Le stepper : l’appareil idéal pour sculpter son corps !

stepper_articleLe stepper est l’appareil idéal pour sculpter son corps à domicile : alliant travail cardio-vasculaire léger et renforcement musculaire, le stepper permet de travailler des zones spécifiques avec un encombrement minimal ! Le stepper sera idéal pour progresser physiquement tout en limitant les impacts propres à d’autres activités cardio-vasculaires telle que la course à pied.

Il existe plusieurs types de steppers : du mini stepper composé généralement de deux pédales et d’un compteur électronique aux steppers les plus complets, montés sur des structures similaires aux tapis de course. Équipés de systèmes électromagnétiques auto-générés et de consoles LED, ces derniers disposent de plusieurs programmes d’entraînement, affichent le suivi du rythme cardiaque, du nombre de calories brûlées et de la distance, tout en proposant également le contrôle de la résistance imputée.

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